Hoe weet u of u verliefd bent?

Schrijver: Sara Rhodes
Datum Van Creatie: 16 Februari 2021
Updatedatum: 26 Maart 2024
Anonim
10 KENMERKEN DAT JE VERLIEFD BENT! - Dr.PhiLise
Video: 10 KENMERKEN DAT JE VERLIEFD BENT! - Dr.PhiLise

Inhoud

Andere secties

Als je je afvraagt ​​of je wel of niet verliefd bent, zijn er verschillende manieren om dat te vertellen. De biologische processen achter liefde veroorzaken zowel fysieke bijwerkingen als subtiele veranderingen in uw gedrag. Door goed op jezelf te letten en op hoe je met je partner omgaat, kun je zien of je verliefd bent.

Stappen

Deel 1 van 3: Je gevoelens analyseren

  1. Beoordeel uw mening over uw partner. Het is duidelijk dat als je onderzoekt hoe je over je partner denkt, je kunt zien of je verliefd bent. Het is echter niet altijd op een manier die u zou overwegen. Houd niet alleen rekening met traditionele factoren zoals vlinders in je buik, maar let ook op hoe je over hem of haar als persoon denkt.
    • Denk je dat je partner speciaal is? Wanneer ze verliefd zijn, hebben mensen de neiging om de positieve eigenschappen van een ander te vergroten, terwijl ze het negatieve negeren of over het hoofd zien. Je moet denken dat je partner op de een of andere manier objectief bijzonder is en zich onderscheidt van andere mensen.
    • Merkt u dat u uw partner vaak mist als u uit elkaar bent, zelfs voor korte periodes? Als mensen verliefd zijn, vooral in de vroege stadia, willen ze altijd samen zijn. Hoeveel je iemand mist, kan te maken hebben met hoe dol je op hem of haar bent. Bedenk hoeveel u uw partner mist. Dit kan een sterke indicatie zijn of je wel of niet verliefd bent.
    • Vind je je partner leuk als persoon? Het klinkt vreemd, maar veel mensen hebben wellustige relaties die op romantische liefde lijken met mensen die ze niet echt aardig vinden. Als je verliefd bent, moet je denken dat je partner een begeerlijke persoonlijkheid heeft. Een onderliggende vriendschap, of in ieder geval wederzijdse sympathie, is een belangrijke voorloper van liefde.

  2. Overweeg of u het succes van uw partner ondersteunt. Je zou echt moeten willen dat je partner slaagt als je verliefd bent. Als je verliefd bent op iemand, zul je blij zijn met zijn of haar persoonlijke triomfen.
    • Mensen voelen zich vaak minderwaardig in het licht van de prestaties van anderen, zelfs goede vrienden, maar wat anders is aan romantische liefde, is dat je dit gevoel van minderwaardigheid niet voelt als je partner slaagt.
    • Zelfs als je niet succesvol bent geweest of recentelijk hebt gefaald, zul je nog steeds blij zijn met het succes van je partner. Dit is een manier waarop romantische partners zich verbonden voelen. Het succes van je partner zou bijna als het jouwe moeten aanvoelen.

  3. Vraag uzelf af of uw partner een rol speelt bij uw beslissingen. Wanneer ze verliefd zijn, zullen mensen hun beslissingen eerder baseren op hun partners. Dit geldt niet alleen voor belangrijke beslissingen, zoals het aannemen van een baan of verhuizen naar een nieuwe stad. Zelfs kleine beslissingen kunnen gebaseerd zijn op de smaak van uw partner.
    • Als je verliefd bent, zullen zelfs dagelijkse prioriteiten je aan je partner doen denken. Als je je bijvoorbeeld 's ochtends aankleedt, kan het zijn dat je een outfit uitkiest waarvan je denkt dat je partner het je leuk zou vinden.
    • Je zult merken dat je bereid bent om nieuwe dingen te ervaren op basis van de interesse van je partner. U wilt bijvoorbeeld ineens gaan wandelen als uw partner het leuk vindt, ook al bent u normaal gesproken geen buitenmens. Misschien wilt u naar muziek luisteren en films kijken die buiten uw normale smaak vallen, alleen maar omdat uw partner daarin geïnteresseerd is.

  4. Denk aan je toekomst. Als je verliefd bent, voel je je er voor de lange termijn in. Als je droomt over je eigen toekomst, zoals een nieuwe baan of verhuizen naar een nieuwe stad, zul je je partner waarschijnlijk op een bepaalde manier in die dromen opnemen.
    • Als u kinderen wilt, denkt u dan met uw partner aan kinderen? Overweeg je of hij of zij een goede ouder zou zijn? Kun je je voorstellen dat je kinderen hebt met iemand anders of alleen met je partner? Hebben jullie het gehad over kinderen of over de toekomst? Als dat zo is, is het misschien liefde.
    • Denk je erover om samen met je partner oud te worden? Vind je het een goed idee dat jullie samen ouder worden? Stel je je verre dingen voor, zoals pensioen en 50-jarig jubileum?
    • Wanneer u grote beslissingen neemt voor uw eigen toekomst, speelt uw partner dan een rol? Kun je je niet voorstellen dat je naar een nieuwe stad verhuist of een nieuwe baan aanneemt zonder de steun of aanwezigheid van je partner?
  5. Bedenk hoe u over de gebreken van uw partner denkt. Terwijl je positieve eigenschappen vergroot tijdens de vroege stadia van liefde, zul je uiteindelijk beseffen dat je partner gebreken vertoont. Hoe u over zijn of haar tekortkomingen denkt, kan een indicatie zijn of u wel of niet verliefd bent.
    • Als je het prettig vindt om toe te geven dat je partner gebreken heeft en hem of haar ondanks deze gebreken kunt accepteren, is dit een goed teken. Het idee dat je partner perfect is, duurt maar zo lang en je zou zowel slechte als goede eigenschappen moeten kunnen accepteren. Als je negatieve dingen over je partner kunt accepteren, kan dit je helpen om toegewijd te blijven aan hem of haar.
    • Kunt u met uw partner praten over zijn of haar gebreken? Kunnen jullie er twee om lachen? Wil je je partner helpen om met zijn of haar tekortkomingen om te gaan als ze het succes in de weg staan? Als je erin investeert om van je partner de beste versie van zichzelf te maken, is dit een teken dat het misschien liefde is.
  6. Kijk of jullie een compromis sluiten. Als mensen verliefd zijn, zijn ze bereid een compromis te sluiten. Als u en uw partner het niet eens zijn, zou u in staat moeten zijn om tot beslissingen te komen die voor u beiden voordelig zijn. Liefde betekent dat iemand anders zich op zijn gemak en gelukkig voelt, dus als je verliefd bent, moet je bereid zijn een compromis te sluiten.

Deel 2 van 3: Je gedrag opmerken

  1. Kijk of je wilt dat anderen je partner leuk vinden. Als je verliefd bent op iemand, wordt je geïnvesteerd in de indruk die die persoon maakt op vrienden en familieleden. Kijk hoe u zich voelt als uw partner mensen ontmoet die dicht bij u staan. Hoeveel kan het je schelen of ze deze persoon leuk vinden?
    • Uw sociale kring speelt een grote rol in het succes van uw romantische relatie. Ook al vind je iemand echt leuk, als je familie of vrienden dat niet doen, zorgt dat voor spanning. Daarom, als je verliefd bent, zul je zwaar geteisterd worden door hoe je partner door anderen wordt gezien.
    • Als je merkt dat je goed oplet hoe je vrienden en familieleden omgaan met je partner, is dit een goed teken. Het betekent dat je investeert in het succes van de relatie en dat je misschien verliefd bent.
  2. Bedenk hoe u jaloezie ervaart. Jaloezie is eigenlijk een gezond onderdeel van een romantische relatie. Het is echter belangrijk hoe u jaloezie ervaart.
    • Evolutionair gezien is jaloezie logisch. Het betekent dat u potentiële bedreigingen wantrouwt, wat betekent dat u zich inzet voor het succes van uw relatie. Als je verliefd bent, kan het zijn dat je jaloers wordt op de interacties van je partner met andere mensen en dat je je enigszins bezitterig voelt als je in het openbaar bent.
    • Jaloezie kan echter giftig worden als het zich in achterdocht manifesteert. Wantrouwen is een teken dat je misschien niet echt verliefd bent. Heb je de behoefte om de sms-berichten en e-mails van je partner te lezen? Als dat het geval is, wilt u misschien uw relatie opnieuw evalueren.
  3. Vraag vrienden en familieleden of u bent veranderd. Als je verliefd bent, zul je merken dat je verandert. Kleine dingen, zoals je smaak, maar ook grote zaken, zoals je levensprioriteiten, zullen veranderen wanneer je samen bent met je partner.
    • Als je verliefd bent, krijg je nieuwe eigenschappen. Je zult merken dat je verschillende smaken ontwikkelt en dingen zoals je gevoel voor humor en stijl kunnen enigszins veranderen. U zult dit verschil misschien niet voelen, aangezien het enigszins subtiel gebeurt.
    • Vraag mensen in uw omgeving, zoals vrienden en familieleden, of ze hebben gemerkt dat u verandert. Is uw persoonlijkheid, smaak of stijl überhaupt anders dan toen de relatie begon? Als het antwoord ja is, ben je misschien verliefd.
  4. Kijk of je het gevoel hebt dat je jezelf kunt uiten. Als je verliefd bent op iemand, zou je je in ruil daarvoor geliefd moeten voelen. Veel mensen beschrijven verliefdheid als het gevoel dat een ander hen begrijpt. Als dit het geval is, zou u er geen moeite mee moeten hebben om uzelf uit te drukken rond uw partner.
    • Heb je het gevoel dat je over jezelf en je problemen kunt praten zonder bang te hoeven zijn voor een oordeel? Kun je negatieve emoties naar boven brengen die je voelt, zelfs egoïstische, zonder het gevoel te hebben dat je partner minder van je zal denken?
    • Heb je het gevoel dat je het niet eens kunt worden met je partner, zelfs over grote zaken? Als u bijvoorbeeld verschillende religieuze of politieke overtuigingen heeft, voelt u dan dat uw partner uw overtuigingen respecteert, zelfs als hij deze niet deelt?
    • Voel je je op je gemak om jezelf te zijn bij je partner? Kunt u uw eigen gevoel voor humor gebruiken, lachen, huilen en alle emoties om hem of haar heen ervaren?
  5. Overweeg of u zich gelukkig voelt in de buurt van uw partner. Hoewel dit misschien voor de hand liggend lijkt, zullen veel mensen beseffen dat ze niet echt het gelukkigst zijn in de buurt van hun partner. Hoewel je partner niet het enige zou moeten zijn dat je vreugde schenkt, zou je opwinding en oprecht plezier moeten ervaren in zijn of haar aanwezigheid. Niet elke dag hoeft absoluut spannend te zijn, maar je moet er naar uitkijken je partner te zien en er altijd voor zorgen dat jullie samen plezier hebben. Zelfs kleine dingen, zoals televisie kijken, kunnen aangenamer worden gemaakt door de aanwezigheid van uw partner.
    • Dit betekent niet dat je elke seconde van de tijd dat jullie samen zijn, zalig gelukkig zijn. Zo'n verwachting is niet realistisch; relaties zijn werk, zelfs tussen zeer compatibele mensen, en soms gebeuren er conflicten en meningsverschillen. Onderzoek suggereert echter dat de verhouding tussen positieve en negatieve ervaringen in succesvolle relaties ongeveer 20: 1 is. Kortom, u zou zich vaker gelukkig moeten voelen in de aanwezigheid van uw partner.
    • Je voortdurend ongelukkig of bedroefd voelen bij je partner is een teken van een problematische relatie.

Deel 3 van 3: Biologische tekenen kennen

  1. Houd uw mentale reactie in de gaten. Je hersenen scheiden drie chemicaliën af, fenethylamine, dopamine en oxytocine, wanneer je verliefd begint te worden. Deze chemicaliën hebben een grote invloed op je emotionele gedrag. Vooral dopamine wordt geassocieerd met de "belonings" -routes van je hersenen, wat betekent dat je "verliefd" bent iets leuks vindt en waar je hersenen meer van willen ervaren.
    • Tijdens de eerste fasen van liefde merkt u misschien een verhoogde stemming, een hoog zelfbeeld en de neiging om dingen te doen die voor u ongewoon zijn. U kunt bijvoorbeeld worden geïnspireerd om grootse romantische gebaren uit te voeren, zoals het kopen van dure geschenken.
    • Het kan ook zijn dat u in beslag wordt genomen door constant uw telefoon, e-mail of social media-pagina's te controleren om te zien of deze persoon op een of andere manier contact met u heeft opgenomen.
    • U kunt ook bepaalde negatieve emoties ervaren. U kunt een verhoogde angst voor afwijzing hebben en plotselinge stemmingen ervaren. Je kunt belangrijke momenten keer op keer herhalen, terwijl je je zorgen maakt dat je eerste kus niet helemaal klopte of dat je tijdens het eten iets raar zei.
    • De mentale reactie achter liefde kan acute gevoelens van verlangen veroorzaken. Als je een acuut verlangen voelt, zelfs na korte periodes van elkaar, ben je misschien verliefd.
  2. Let op fysieke veranderingen. Vanwege de chemicaliën die door de hersenen vrijkomen tijdens de liefde, zijn er ook een aantal fysieke reacties. Het kan liefde zijn als je een van de volgende dingen ervaart:
    • Verhoogde energie
    • Verlies van eetlust
    • Bevend
    • Een kloppend hart
    • Ademhalingsproblemen
  3. Wees je bewust van je fysieke verlangens. Fysiek zul je verlangen naar je partner ervaren. Dit zou niet alleen in de vorm van seksueel verlangen moeten zijn, maar ook tot uiting komen in een verlangen om de hele dag aan te raken en te knuffelen.
    • Oxytocine is wat je fysieke behoeften stimuleert als je verliefd bent. Het wordt ook wel het knuffelhormoon genoemd. Je zult merken dat je de hele dag door je partner wilt kussen, knuffelen en aanraken. U zult te allen tijde veel lichamelijk contact met deze persoon willen hebben.
    • Hoewel seks een belangrijk onderdeel is om verliefd te worden op iemand, zal het waarschijnlijk niet de belangrijkste factor zijn. De meeste verliefde mensen vinden dat een emotionele band met hun partner belangrijker is dan een louter seksuele. Als je verliefd bent, heb je het gevoel dat je relatie meer is dan alleen seks.

Vragen en antwoorden van de gemeenschap



Wat moet ik doen als ik te snel verliefd blijf worden?

Maya Diamond, MA
Relatiecoach Maya Diamond is dating- en relatiecoach in Berkeley, CA. Ze heeft 11 jaar ervaring met het helpen van singles die vastzitten in frustrerende datingpatronen om interne veiligheid te vinden, hun verleden te genezen en gezonde, liefdevolle en duurzame partnerschappen te creëren. In 2009 behaalde ze haar Master in Somatische Psychologie aan het California Institute of Integral Studies.

Relatiecoach Het is heel gemakkelijk om zo te projecteren. Kortom, wat je doet, is al je hoop en verlangens over verliefd worden nemen en ze projecteren op deze nieuwe partner. Een manier om dit te stoppen, is door op te merken dat je in het rijk van de fantasie in plaats van de realiteit afdwaalt. Wanneer je dit doet, doe dan een bewuste poging om jezelf terug te trekken naar het heden, zodat je gedachten niet de vrije loop laten.


  • Mijn vriend en ik zijn nog maar iets meer dan een week aan het daten. Hij heeft me al verteld dat hij van me houdt. Hoe kan ik weten of ik verliefd op hem ben?

    Wacht even om te zien of je echt van hem houdt. Een relatie komt niet van de ene op de andere dag tot stand. Wacht minstens drie weken of langer en stel uzelf dan deze vragen.


  • Voor welke leeftijd is dit geschikt?

    Het is geschikt voor alle leeftijden. Liefde is iets moois en kan iedereen overkomen.


  • Wat moet ik doen als mijn partner onze relatie voor iedereen geheim wil houden, maar ik blijf het geheim prijsgeven?

    Als je het mensen wilt laten weten, probeer dan in het openbaar flirterige bewegingen te maken. Uw partner heeft echter hun redenen, en u moet waarschijnlijk hun wensen respecteren.


  • Ik denk dat ik een jongen in mijn klas leuk vind, en ik denk dat hij mij ook leuk vindt. Wat zal ik doen?

    Leer hem beter kennen. Spring niet meteen in een relatie, maar begin met hem te praten. Kijk of jullie iets gemeen hebben en of je denkt dat je je kunt voorstellen dat je meer bent dan vrienden. Doe het rustig aan.


  • Wat als ik nog nooit met haar heb gesproken en ik ben verlegen?

    Begin een klein gesprek. Als ze nog steeds afstandelijk lijkt nadat je wat hebt gepraat, is ze misschien niet de juiste persoon voor je.


  • Hoe lang kan ik mijn vriendin achtervolgen?

    Waarom achtervolg je haar als ze al je vriendin is? Als je het hebt over iemand die nog niet je vriendin is, maar je zou wel willen dat ze dat wel is, als ze al een paar weken geen blijk heeft gegeven van het beantwoorden van je gevoelens, of als ze je ronduit heeft verteld dat ze niet geïnteresseerd is, verlaat haar dan alleen.


  • Hoe weet ik waarom ik verliefd ben op iemand die ik online heb ontmoet?

    Als je elkaar niet persoonlijk hebt ontmoet en tijd met de persoon hebt doorgebracht, ben je alleen maar verliefd op je beeld van deze persoon. Je kunt online niet echt een idee krijgen van iemands ware persoonlijkheid, maar alleen wat de persoon je vertelt, en zonder de persoon echt te kennen, is het geen liefde.


  • Wat moet ik doen als ik bedenk of ik wel of niet verliefd ben?

    Alleen jij kunt beslissen of je echt verliefd bent of niet. Onderzoek deze gevoelens. Waarom twijfelt u? Is het iets dat uw partner heeft gedaan? Is het misschien een rode vlag, iets waarvan u weet dat u zich zorgen moet maken? Vertelt uw gevoel u dat dit geen goede relatie voor u is? Als dat het geval is, is het meestal het beste om op uw instinct te vertrouwen.


  • Ik ben zo vaak gekwetst dat het idee van liefde me bang maakt, maar ik denk dat ik verliefd word op mijn vriend. Wat zal ik doen?

    Je moet het feit accepteren dat je deze gevoelens voelt. Vertrouw op je gevoel, als hij heeft gezegd dat hij van je houdt, dan vertelt hij waarschijnlijk de waarheid. Laat het verleden achter je en geniet van het heden zonder je zorgen te maken dat je weer gekwetst wordt. Als je denkt dat hij het type is dat je pijn doet, stop dan met praten.


    • Ik ben al heel lang bevriend met een meisje. Ik begin me af te vragen of wat ik voel liefde is of gewoon een hechte vriendschap. Hoe kan ik dat weten? Antwoord


    • Ik ben bevriend met een meisje. We zijn al een tijdje vrienden. Ik vraag me af of ik hier misschien verliefd op ben, of dat ze zich meer als een zus voelt. Hoe kan ik dat weten? Antwoord


    • Ik ben bevriend met een meisje en we zijn al een tijdje vrienden. Ik vraag me af of ik misschien verliefd op haar ben, of dat ze zich meer als een zus voor mij voelt. Hoe kan ik dat weten? Antwoord